Präventionskurse

Für wen eignet sich ein Präventionskurs?​

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Grundsätzlich ist ein Kurs nach § 20 SGB V für jede Person geeignet, z. B. im Anschluss an oder auch begleitend zu Physiotherapie oder Osteopathie. Nach einer langen Sportpause ist er eine gute Möglichkeit, sanft in das Training zu starten. 

 

Werden die Kosten von Deiner Krankenkasse übernommen?​

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Ja, im Rahmen ihrer Bonusprogramme belohnen die gesetzlichen Krankenkassen i. d. R. die Teilnahme an einem Präventionskurs. Die Kostenübernahme liegt hier häufig bei 100 %.

 

Die meisten privaten Krankenversicherungen haben den Nutzen von Präventionsmaßnahmen inzwischen auch erkannt und bezuschussen die Teilnahme ebenfalls. Die Höhe des Zuschusses hängt dabei in erster Linie von deinem gewählten Versicherungstarif ab. Wir empfehlen dir, deine Versicherung vorab danach zu fragen.

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Rücken Basic

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Beim TK-RückenTraining erwartet dich ein spannender Mix aus Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit zu fördern. Diese vielfältigen Aspekte sind essentiell, um deinen Rücken dauerhaft fit und gesund zu halten. Zudem legen wir großen Wert auf die Schulung deiner Körperwahrnehmung. Denn nur wenn du deinen Körper und seine Signale genau verstehst, kannst du deinen Rücken effektiv und zielgerichtet trainieren. Mach mit und erlebe, wie du durch gezieltes Training deinen Rücken stärkst und deine Lebensqualität spürbar verbesserst!